Сүү, бяслаг, тараг нь жингээ хаях, өвчний эсрэг тэмцэхэд нөлөөтэй юу?

Сүү, сүүн бүтээгдэхүүний талаарх үнэнээс…

-28072014-1406538613-558806959-suun_buteegdehuunСүү, сүүн бүтээгдэхүүн нь жин хасахад нөлөөлдөг
Сүү нь кальци, тос, лактоза, Д витамин, зарим тохиолдолд даавар агуулдаг. Сүүнд орсон даавар нь өвчин тусах эрсдлийг бууруулдаг, мөн ихэсгэдэг гэж Атланта дахь “Амеркийн хавдарын нийгэмлэг”-ийн ахлах судлаач Мархи Макул хэлсэн байна. Сүү, сүүн бүтээгдэхүүн нь жин хасахад нөлөөлдөг ба биен дэх илчлэгийг түргэн хайлуулдаг байна. 2005 онд Нидерландад явуулсан нэгэн судалгаагаар кальци орсон бүтээгдэхүүн ихээр хэрэглэдэг хүмүүс бага хэмжээгээр хэрэглэдэг хүмүүсээс илүү нарийхан, туранхай биетэй байдгийг баталжээ.

Сүү өндгөвчний хавдар тусах боломжийг нэмэгдүүлдэг

“Хавдрын олон улсын сэтгүүл”-ээс авсан судалгаагаар тосгүй болон тос багатай сүү, сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг эмэгтэйчүүдийн 32 хувь нь өндгөвчний хавдар тусах эрсдэл нь сүү, сүүн бүтээгдэхүүн багаар хэрэглэдэг эмэгтэйчүүдээс өндөр байсан байна.

Сүү, сүүн бүтээгдэхүүн нь хөхний хавдар тусах эрсдлийг бууруулах магадлалтай

“АНУ-ын хавдрын нийгэмлэг”-ээс 2005 онд явуулсан  судалгаагаар сүү, сүүн бүтээгдэхүүн болох тослог багатай тараг, бяслаг, сүү ихээр хэрэглэдэг эмэгтэйчүүд бага хэмжээгээр хэрэглэдэг эмэгтэйчүүдээс цэвэршилтийн өмнөх хөхний хавдар тусах эрсдэл нь 20 хувиар бага байсныг олж тогтоожээ.

Сүү, сүүн бүтээгдэхүүн нь батга үүсгэдэг

Америкийн нэгдсэн улсын “Арьсны өвчин судлалын академи” нийт 47000 эмэгтэйгээс судалгаа авахад сүү их уудаг байсан болон одоог хүртэл хэрэглэдэг эмэгтэйчүүдийн 44 хувь нь өсвөр насандаа батга ихтэй байсан байна. Тэгэхдээ батга нь ген болон орчны хүчин зүйлээс болж үүсэх хандлага өндөр ч хэрвээ таны нүүрэн дээр батга ихээр гардаг бол даавар агуулдаггүй, органик сүү  хэрэглэх, эсвэл кальцийн хангамжаа өөр эх үүсвэрээс авахыг санал болгож байна.

Сүү нь таныг зүрх судасны өвчнөөс хамгаална

Сүү, сүүн бүтээгдэхүүнээс кальциа  авдаг  эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсээс авсан Япон улсын нэгэн судалгаагаар саажилт болон зүрхний өвчин тусах эрсдэлийг бууруулдаг болохыг баталжээ. Тэгэхдээ  кальци нь дангаараа өвчний эрсдлийг багасгадаг гэж хэлэхэд хэцүү юм. Мөн сүү нь зүрхний өвчиний эсрэг гэдгийг баталсан ч сүүн дэх saturated fat нь LDL-ын түвшин болон зүрхний шигдээст хүргэх эрсдлийг өсгөдөг гэж АНУ-ын Тафс их сургуулийн хоол зүй, шим судлалын профессор Алис Лиштенстайн хэлжээ. Иймээс бид тослог багатай сүү, сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэж занших хэрэгтэй гэж тэрээр нэмж хэлэв.

60 “Сүү, бяслаг, тараг нь жингээ хаях, өвчний эсрэг тэмцэхэд нөлөөтэй юу?

  1. Pingback: TS TV Escorts from London

  2. Pingback: Taruhan Olahraga Online

  3. Pingback: Wedding Planners in Secunderabad

  4. Pingback: human hair weave

  5. Pingback: Aws for Seo

  6. Pingback: forex robots

  7. Pingback: Kuruganti

  8. Pingback: green coffee

  9. Pingback: freemoviesz

  10. Pingback: empresa informática

  11. Pingback: devis

  12. Pingback: carpet cleaning welwyn garden city

  13. Pingback: iq c

  14. Pingback: Mass Balance DMPK Studies

  15. Pingback: bioanalysis services in rats

  16. Pingback: payday loans

  17. Pingback: Online Casino Reviews

  18. Pingback: muscle growth workouts

  19. Pingback: Digital Marketing Services

  20. Pingback: jjsheatingandcooling.com

  21. Pingback: agen idnplay

  22. Pingback: cheap online viagra

  23. Pingback: best bitcoin slots

  24. Pingback: bitcoin live blackjack

  25. Pingback: http://bitcoinsportsbooks.info

  26. Pingback: tsn.us.com

  27. Pingback: view

  28. Pingback: 토토사이트

  29. Pingback: UK Chat Rooms

  30. Pingback: website here

  31. Pingback: child sex

  32. Pingback: putas madrid

  33. Pingback: cexio safety

  34. Pingback: Mice DMPK

  35. Pingback: assistência informática

  36. Pingback: lead gen in Australia

  37. Pingback: Free Teen Chat

  38. Pingback: Movie Trailers

  39. Pingback: emergency pediatric dentist

  40. Pingback: paypal hosting

  41. Pingback: web designer peterborough

  42. Pingback: PK studies Contract Research Organization

  43. Pingback: Selling your home

  44. Pingback: unicc activation

  45. Pingback: New Pokies & the best offers for online casinos in NZ

  46. Pingback: hurtownia torebek bia³ystok

  47. Pingback: myphone sklep

  48. Pingback: 188bet indo

  49. Pingback: films year 2020

  50. Pingback: watch online TV LIVE 2020

  51. Pingback: human design

  52. Pingback: 2020

  53. Pingback: hischnye-pticy-hisxne-ptic

  54. Pingback: The-Gentlemen

  55. Pingback: viagra online

  56. Pingback: generic viagra

  57. Pingback: ¯jak Son³k 2020

  58. Pingback: cialis

  59. Pingback: cialis online

  60. Pingback: LostFilm HD 720

Leave a Reply